应该有3年之久了,早晨起来猛打喷嚏,鼻子堵塞

病情分析：
鼻炎是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受损而导致的.

指导意见：
1、控制室内霉菌和霉变的发生2、不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物3、彻底杀灭蟑螂等害虫4、远离宠物5生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物7、戒除烟酒8、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体9、多吃维生素Ｂ与维生素Ｃ及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物