2011-04-28 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:请问吃菠菜是不是补血?
想得到怎样的帮助:请问吃菠菜是不是补血?
满意答案
病情分析: 您好,成年人的贫血一般以缺铁性贫血为多见,这个可以通过补充铁质来纠正贫血的状况的。
指导意见: 菠菜中含有丰富的铁质,平时多吃可以及时补充铁质,从而纠正贫血的状况的,另外平时可以多吃含铁质高的食物如猪肝,猪血,干红枣,枸杞,黑木耳,黑芝麻等,及时补充铁质,可以纠正缺铁性贫血的。
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