老是感觉心理压力很大，感觉火气大，怎么办？怎么办呢？

病情分析：
建议您试试这些减轻心理压力的建议：1、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。2、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。3、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。4、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

病情分析：
不要总是这样压抑自己，好多事不要勉强，顺其自然。

指导意见：
放松自己，多参加一些户外活动转移自己的注意力。你要合理的选择自己异性朋友。可以和朋友多谈谈心。