2011-05-02 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:本人24岁,此前因为怀孕迅速胖了50斤,现在生完孩子人是收回来了,可因为瘦得太快了皮肤很松弛,都皱皱巴巴的,穿衣服也不好看。并且小腿肚现在特别粗,和大腿几乎差不多请问有什么方法可以让皮肤收回去,并且可以减掉腿上的肉。
曾经的治疗情况和效果:以前喝过瘦身黑咖啡什么的可没有效果。
想得到怎样的帮助:可以给一点好一点的建议吗?要是做手术减肥能收吗?
满意答案
病情分析: 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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