下我是现在才开始练习摸高的,就为了长高
2007-08-05 2人回答
健康咨询描述：请问下我是现在才开始练习摸高的，就为了长高，以前没练过的，蓝球也少打，今天练了摸高几分钟没停一直跳去摸墙上，练习完后我两只脚的大腿好酸痛，请问这样正常吗？还有摸高再加上喝牛奶吃鸡蛋等食物我还能长高吗？我现在十八岁``一米七``一两年没长高了``
第一次问题补充:(2007-8-6 9:22:48)对了，我听别人说摸高要两只脚轮流跳跃不能两只脚一起跳的，还有跳起摸东西的时候要两只手都伸上去摸，是不是这样啊？两只脚一起跳一只手摸墙这样行吗？我是这样练的``
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满意答案
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- 姜楠 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，按照你描述的情况，跳高，跳绳等下肢运动能帮助长高。但是根据年龄来看，建议完善骨龄检查。运动时注意强度，保护膝关节。
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2019-02-21 18:23
其他答案 (1)
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- 宋先耕 主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多喝骨头汤
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2007-08-07 19:46
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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