老人近来便秘，精神不好。请指导，谢谢！
2011-05-04 2人回答
性别：男年龄：70岁
健康咨询描述：老人近来便秘，精神不好。
想得到怎样的帮助：请医生指导，谢谢！
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满意答案
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- 大医生 其他
- 咨询：20342人
病情分析：
您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
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2011-05-04 12:51
其他答案 (1)
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- 刘颖 一级公共营养师
- 咨询：257874人
病情分析：
您好，老人由于年龄大了，运动量减少，造成肠蠕动缓慢，是很容易引起便秘的。
指导意见：
建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。
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2011-05-04 12:58
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