2011-05-05 2人回答
性别:男
健康咨询描述:患者年龄:
我以前很胖,但是脸挺饱满的,可自从我减肥成功后我的脸就可瘦了,怪能看的,而且肤色也没以前好看了
想得到怎样的帮助:不知道怎样能让脸胖起来呢?
满意答案
病情分析:
您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康!
其他答案 (1)
病情分析:
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
指导意见:
要快速增长脸部肌肉,才能显得脸变胖了些需要一些特定的方法:可以做叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。时间长了能有一定效果!
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