2011-05-05 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:患者女,24岁。身高162CM,体重44KG,平日也没有感觉不舒服什么的,只是朋友,还有自己都感觉到很瘦,希望能通过什么方法可以增胖一点
曾经的治疗情况和效果:一直都朝增肥的目标努力,也曾有试过早晨西红柿汁加鸡蛋的方法,牛奶,蛋糕都吃的,也不挑食,但不怎么吃油榨的食品,因为喉咙会发炎。生活习惯良好,
想得到怎样的帮助:是不是我的消化吸收功能欠佳呢,希望有什么药物可以加强我的吸收功能,或是有什么食谱可以促进增肥的,平时还需要有什么注意的,希望您可以给我一些建议,谢谢!
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病情分析:
你好,体重的增加常是需要吸收量大于消耗量才能有足够的能量以脂肪或者肌肉的形式保存下来。
指导意见:
建议:除了要注意饮食加强营养,注意饮食清淡,休息规律,多运动,少吃油炸,生冷刺激性食物,养成一个良好的生活习惯,对增加体重是有好处的,祝你健康!
病情分析:
你好,关于增肥你说你试过西红柿汁加鸡蛋,其实我也想建议你弄这个吃,这是皇帝内经里的方法,就是说弄点西红柿汁加鸡蛋用开水泡,但是你要坚持吃段时间,不是说吃一两天或者一两个星期就有效的。
指导意见:
还有平时饮食要规律以清淡为主,避免辛辣油腻食物。加强点营养。睡眠上也要规律。平时养成个良好的生活习惯很重要。最后呢保持个乐观的心态了。身体健康就好是吧,当然有些人就是这体质,怎么吃都长不胖的,但是上诉方法对你身心有益哦。