月经总不来，吃什么食物调理下？

病情分析：
您好！
月经失调，也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。一般都是用药用玫瑰来调理月经不调，效果最明显。建议您检查明确，针对性治疗。
祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是属于月经不调的情况，这个情况多考虑是由于内分泌紊乱导致的情况的。

指导意见：
现在的情况是建议到医院做B超和性激素六项来明确实际的情况的，当明确情况后就建议在医生的指导下使用雌孕激素做周期性的调节治疗为宜，这样的话就会恢复正常的月经周期了。
平时还需要注意保暖，避免吃生冷辛辣刺激性的食物为宜！