睡醒后小腿特别累
2011-05-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：只要睡醒后就感觉特别累都不想动，不管是白天还是晚上
想得到怎样的帮助：怎样缓解才能使感觉不累
满意答案
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- 张永霞 副主任医师
- 青海省中医院
病情分析：
睡醒后小腿特别累，常见于局部肌腱劳损所致，中医一般认为和肾阴虚有关。一般和您长期熬夜，睡眠不好，亚健康等因素有关。
指导意见：
治疗参考如下
1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2.针灸按摩理疗，可以缓解症状
3.必要时，在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，健脑补肾丸口服。或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
投诉
2011-05-11 19:51
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