什么是失眠？广州哪里治疗比较好呢?
2011-05-12 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：什么是失眠？广州哪里治疗比较好呢?
想得到怎样的帮助：什么是失眠？广州哪里治疗比较好呢?
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满意答案
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- 外医生 其他
- 咨询：13249人
病情分析：
有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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2011-05-12 13:40
其他答案 (2)
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- v医生 其他
- 咨询：28237人
病情分析：
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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2011-05-12 13:41
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- lyp2011 其他
- 咨询：689人
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用
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2011-05-12 19:13
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