血脂有三项比正常值低，要怎么办？

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：今天去抽了个血测了一下血脂，结果如下:
TC 3.5
TG 1.24 （正常）
HDLC 0.88
LDLC 2.07
在网上查了一下，说容易中风，得冠心病之类的。很吓人。请医生帮帮我，要怎么才能让那三项恢复正常。还有就是这几天我得了重感冒，吃了好多药也打了青霉素，这些感冒药会不会对那三项指标有影响。求医生帮忙了。


怎么能让不正常的三项升到正常，想把TG也再降点。
本次发病及持续时间:1
目前一般情况:半年前体检说我有高脂血症，一直很少吃蛋和肉类。饮食以清淡为主。锻炼很少。
病史:空调病第五天，头痛，咳嗽，有痰。
辅助检查:
血常规为:
WBC 5.2
RBC 4.2
HGB 134G/L
HCT 0.380
MCV 90.3FL
MCH 31.8PG
MCHC 353G/L
PLT 177
LYM% 0.107
MXD% 0.082
NEUT% 0.811
LYM# 0.6
MXD# 0.4
NEUT# 4.2
RDW 0.129
PDW 12.4FL
MPV 9.3FL
P-LCR 0.259