2011-05-24 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我差不多有两年了都是晚上失眠,晚上只要有一点点响动就醒了,差不多每晚都会做梦有一陈子晚上还老是做恶梦。健忘的历害。每天起来就感觉很累。
曾经的治疗情况和效果:没有去治疗过
想得到怎样的帮助:我想医生能帮帮我恢复睡眠
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病情分析:
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!