尿酸正常值150-440，我是442如何调整恢复

病情分析：

你好，体内尿酸是不断生成和排泄的，因此它在血液中维持一定的浓度，当血液尿酸浓度过高时，尿酸即以尿酸盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，就成了引起痛风的祸根。检查尿酸值需要空腹8小时以上在抽血（晚上12小时后禁食，但可以喝水）。虽说尿酸值越高者，患痛风的概率就越大。不过有高达30%的病例都是在高尿酸值正常的情况下，仍有痛风的毛病。所以千万不能仅以血尿酸的水平作为诊断痛风的唯一标准。

指导意见：
你好，虽说尿酸值越高者，患痛风的概率就越大。不过有高达30%的病例都是在高尿酸值正常的情况下，仍有痛风的毛病。所以千万不能仅以血尿酸的水平作为诊断痛风的唯一标准。高尿酸者就不能食用豆制品了,特别是不能天天喝豆浆!少吃水产品,不喝啤酒,这些食品均含大量嘌呤,另外芹菜放到牛奶中煮后吃,并将奶也同时喝下可以降低尿酸缓解痛风病情。祝你健康！