2011-05-29 4人回答
健康咨询描述:胸部大怎么才能减去胸部上的肉呢?
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病情分析:
如果你要想快速的减掉胸部两边的赘肉,最好的方法就是去游泳,如果你每天坚持游泳,一个小时,一个月以后,就会减掉胸部脂肪赘肉了。但是在饮食上也要控制,少吃豆制品。少吃生冷硬的食物。
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病情分析:
这个情况的话,首先还是通生活细节上还有饮食上进行调理的。首先饮食上不能吃辛辣的食物,不能喝酒,不能吃油腻的食物。你还要进行规律的有氧运动,这也是很重要的。
病情分析:
建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析:
你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!