常常没有原因的头昏,非常自卑,不知道怎么与人交往

病情分析：
你好，一般自卑的孩子神经系统都是很敏感的，感受性强大，行动力弱。建议给身体补充足量的蛋白质和维生素b族，矿物质促进体能，体质好的人很少自卑，也有活力。平时多吃蔬菜粗粮坚果豆类蛋类鱼类

病情分析：
你好，根据你的描述，你应该说出来，闷在心里时间久了，会生病的，叫做心病。

指导意见：
你好，如果你觉得你和好朋友以及妈妈都说不出口的话，我建议你和你陌生人说吧，例如网友，只要是不认识的人，但是上网也不能太久，会上瘾的。或者找一个不是你这个圈子的朋友。