2007-08-18 1人回答
健康咨询描述:14岁女生骨骺线闭合能长高吗?有机会吗,如果能,最高能长多少?
第一次问题补充:(2007-8-18 14:26:17)能长高,那最多能长多少厘米呢?
满意答案
病情分析:
能的,很多人都受到补钙的误导,这会导致儿童骨骺线过早闭合,在闭合的情况下,加强体育锻炼,多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。