我4-5天前,由于组织了一个会议,跑来跑去没什么注意

病情分析：
你好！是腰尖盘突出也好坐骨神经也罢都不要惊慌。最多服用中药30到40天即可康复！

病情分析：
你好！你去医院做的什么检查？拍片没有？建议拍腰部片，或做CT，如果没有问题，那拉伤的可能性大。可以采用生物电疗、超激光、针灸、平衡针灸、浮针、拨针、药针、推拿、整复、石膏托固定、神经营养阻滞、中医中药调理等方法

病情分析：
如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。
可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。
但从你的具体临床症状来看，腰肌扭伤的可能性较大。