2011-06-22 2人回答
性别:女年龄:53岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析: 你好!能否向我们简要说说一下她的症状,以便我们更进一步对她疾病的了解。
其他答案 (1)
病情分析: 你好;更年期妇女养生还应该做到“三要”,一、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛,二、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三、要加强身体锻炼。一是提倡跳绳。二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越。
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