益生菌和益生元的区别是什么？益生元等于益

病情分析：
都是益生菌，益生菌是一个统称，有保健品也有药物的活菌剂。起调节肠道菌群的作用，有利于改善消化不良的情况，益生菌可以包括这些活菌剂。

病情分析：
益生菌Probiotics，他们是对人体有益的细菌，却不是人体自身体内的。益生菌是一个总称，种类很多，对人体的作用各有不同。可以通过体外添加来增加人体内某一种或几种有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡。
益生元Prebiotics，与益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，却有很大的不同。益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能直接到达肠道。它就像是有益菌的食物，能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而调节肠道菌群平衡。