腰椎盘突出，腰椎退变

病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是指由于椎间盘的变性，纤维环破裂和髓核的突出，刺激和压迫神经根和马尾神经，引起的一系列的症状，以腰疼，下腰部向臀部，大腿后侧，小腿外侧至足部的放射痛，

指导意见：
大部分经过保守治疗，都会有明显的变化，比如牵引、卧床休息，睡硬板床，针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，效果不好的时候，可以考虑手术治疗，不要担心，愿你早日康复。

病情分析：
进行牵引，针灸理疗，减轻压迫症状。再口服解痉止痛药物，以对症处理吧。严重的，微创手术，手术等治疗

病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼

病情分析：
您好.腰椎间盘突出症保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药,可在医生的指导下使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗，建议.睡硬板床的，避免劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势，注意保暖避免腰部受寒防止过度劳累。