经常梦魇怎么办？什么原因导致的梦魇呢

病情分析：
晚上做噩梦都是给你的精神压力，气血有很大的关系的首先要排除自己的紧张情绪，睡前不要看一些刺激性的电视剧。可以用点养血安神的药物，如安神补脑液。

病情分析：
你好，做梦是一种正常的生理现象，人在睡眠过程中大脑也在不停的活动，就会产生相关的梦境，梦境与日常的生活有一定关联，如果平时压力比较大，担心的事情较多，情绪波动比较大，劳累，就容易导致梦境连续。你可以养成良好的作息习惯，睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶，有助于睡眠质量的改善，平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情。

病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.