2011-07-24 2人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):小腿浮肿 早晨还很好 一旦走路稍多一点就特别粗 左小腿还比右小腿粗
想得到怎样的帮助:不吃药 不做手术 通过正常饮食或运动瘦小腿
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病情分析: 您好,根据您所描述的情况,做针对腿部的运动比如高抬腿、深蹲、跳绳等等,持之以恒就会有所收获。饮食上少吃高热量高脂肪食物。
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病情分析: 其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
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