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书上说,早上起来喝一杯盐水可以减肥,这样是否有效

2007-10-02 1人回答

健康咨询描述：书上说，早上起来喝一杯盐水可以减肥，请问这样是否有效？对胃会不会有伤害？或者对身体其他部位有没有伤害？

满意答案

: 韩玉敏 主管护师; 咨询：20271人

病情分析：
人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。这对正常人都是有害的，对血压高的病人来说更加危险。因此，清晨补水不可喝盐开水，不管咸淡均不能保健，只会危害健康。

投诉 2007-10-02 18:21

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