坐着弯腰低头时臀部疼痛，坐位体前屈时腰部

病情分析：
你好，你的病情很可能是腰椎间盘突出导致的神经压迫而出现腰痛腿痛，建议拍个片子查看病情，可能由于你长期姿势不当导致的。

指导意见：
你好，目前症状不是很严重，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就会好的，祝你早日康复。

病情分析：
你好,根据你所说的病情,估计你是有腰椎间盘突出,压迫坐骨神经引起的.

指导意见：
建议你去医院拍个腰椎的片子.至于治疗最主要的是休息,不能弯腰做重活,也不能长时间坐着,要多走动,散步,可以做加强腰部肌肉力量的练习.在髋部,腿疼,麻的厉害的时候,建议口服中成药,帖膏药,做理疗.定期复查.