晚上睡觉总是做梦，还经常手和胳膊发麻，但又不抽筋

病情分析：
颈椎兵的可能性比较大,但不能排除糖尿病、末梢神经炎等，应及时检查治疗，注意生活调养、适当锻炼。

病情分析：
手和胳膊发麻，通常是颈椎疾病引起的，你可以换一下姿势睡觉，做梦也是由于供血不足引起的。你也可以调整一下睡眠：可以用桂圆，莲子各一百克，煮成汤服用；可以多吃一些核桃，苹果，橘子等，能够助睡眠；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；要有好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠。