不知是滑囊炎还是肌肉还是韧带？

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：市中医医院诊断大腿根部外侧滑囊炎，解放军第三医院拍X光检查无异常。说是韧带或者肌肉伤。我晕了。
一周前由于自己健身双膝跪地，2手用滑轮在地上展开收腹的动作。导致左腿根部外侧走路疼痛，，用手压迫不疼，只有走路疼，在床上平躺着有点疼，侧卧把伤腿放在另外一只腿上感觉不疼才能睡着。

曾经的治疗情况和效果：没有过敏。开的戟生止痛膏外贴，内服双藤筋骨片。昨天解放军医院开的“血塞通软胶囊”和“强筋健骨胶囊”。我还没去买。我想在这里问问大夫。
一个礼拜了，到今天还是疼的，没有加重也没有减轻，一打喷嚏或者咳嗽都会牵连着疼痛。

想得到怎样的帮助：我这个病跟滑囊炎相似还是韧带肌肉伤相似，谢谢你们了！
麻烦大家给我看看跟哪个病近一些，谢谢了！我该不该理疗？