孕妇吃钙片有什么好处？小腿痛是缺钙的表现

病情分析：
孕妇需要的钙量较多，一定要给予适量补充的。否则，孩子在体内也会处于一个缺钙的状态。小腿疼痛不一定是缺钙。但可以适当补充钙剂后观察一下。

病情分析：
建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

病情分析：
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

病情分析：
你好，在怀孕前期不易大量的补钙，在怀孕过程中，感到腰酸、腿疼、关节疼、手脚抽筋的时候可以补钙，
最好是在食物中获取。苹果、糙米、无花果、海带、芝麻、桃子、豆腐，鱼等。不要乱用药物钙。