怀孕早期叶酸服用过量

性别：女

健康咨询描述：就开始服用叶酸片，第一次服用的是小剂量的叶酸（即供孕妇服用的），可是第二次买错了，买的是5mg的叶酸，至今已经吃了一个月（所幸没有天天吃，但平均1.5天吃一片）。三天前检查出怀孕了，算起来从上次月经到现在正好一个月（或者说是受孕后14天）。今天偶然发现叶酸服用过量会导致宝宝神经系统的发育问题，很是担心。

想得到怎样的帮助：请问大夫，像我们这种情况，会影响胎儿的发育么？有什么补救措施没有？看网上说的，叶酸过量会影响孕妇对锌的吸收，是否要补充一些锌，或者含锌丰富的食品。不过对照网上所说的缺锌症状，我爱人似乎并没有明显的症状。