2011-09-01 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:脚筋扭伤,3个星期了还是有点肿,好了之后还能不能大运动量。主要是我是练田径的
脚筋扭伤,3个星期了还是有点肿,走路还有点拜,好了之后还能不能大运动量。主要是我是练田径的
想得到怎样的帮助:快点
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,您是足部的软组织损伤,而损伤后出现的肿胀没有完全的消除,这种情况现在还不能高强度的训练,要注意休息和被动的功能训练,以免影响损伤的修复,。
指导意见:
您好,如果软组织损伤完全修复之后是可以恢复以前的训练量得,因为您并没有严重的韧带断裂或者骨折的现象,所以这带你您不必过于担心,希望我的回答能帮到您。
大概好多久才能大运动量
其他答案 (3)
病情分析:
您好,从您的情况来看考虑是局部软组织损伤,主要还是跟剧烈运动有关的
指导意见:
不要心急,要安心静养,岂不知伤筋动骨一百天那,期间避免剧烈运动的,可在医生的指导下使用好的快喷雾,和三七片进行治疗啊
病情分析:
脚踝扭伤,可以出现肌腱损伤导致血管破裂,引起水肿,活动受限。
指导意见:
现在还有水肿是正常的,可以做热敷,及肢体按摩,理顺肌腱功能。可以帮助消肿,一个月后在逐渐恢复活动量。不要着急。
病情分析:
你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
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