2011-09-02 3人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):每天梳头或洗头.头发脱落的好多
曾经的治疗情况和效果:没
想得到怎样的帮助:吃什么防止头发脱落
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病情分析:
你好:头发有更新与代谢!每天有少量头发的掉落是正常的!如果比较严重如出现大把大把的掉要找下原因了:脱发的最根本在于毛囊受损,而引起头发从发根部位脱落。
指导意见:
引起掉头发的原因有很多,比如经常性的接触电脑或者长时间处于高度紧张状态,会使得头部中枢神经异常紧张,头皮毛细血管收缩,供血量减少,造成毛囊严重营养不良,导致掉头发;另外,睡眠质量不好、心理压力过大、周边环境污染严重、体质差等,也构成掉头发是什么原因之一。
建议你从规律生活做起!做到每周至少二次洗头发!不用力搓洗!
每天按摩头皮至少半个小时
另外可以做个体检!明确下肝肾功能!如果都正常那么从日常调理就可以了!
医生询问:
病情分析:
你好,掉头发的原因也与营养、精神紧张、营养因素有很大关系。经常锻炼身体,以便毛囊恢复再生功能。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
指导意见:
一般每天掉十几根或几十根头发,都是正常现象,因为头发是会一边掉,一边还在生长的。多梳头促进血液循环有助头发生长。每天空闲的时候,用十个指腹按摩头皮,到发热为止,可以促进头发健康而且快速的生长。