2011-09-07 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:为什么我做完俯卧撑 感到身体的二头肌 那里震得很厉害
为什么我做完俯卧撑感到身体的二头肌那里震得很厉害就是手震抖
想得到怎样的帮助:帮忙解决
满意答案
病情分析:
那是因为你力量不足
平时缺少锻炼造成的
问题不大,只要你坚持运动,那就没事了
放心吧
指导意见:
而且锻炼要注意循序渐进
不要太猛
注意营养补充
多吃硬质干酪、低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果等。