2011-09-08 1人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):用脑过度1年多,思维,分析,判断能力下降,感觉头脑不够用
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病情分析:
你好!用脑过度的话平时可以多吃一些含钙质食物,可以增强思维和判断能力的食物。如:一天一杯牛奶、凉拌豆腐、蔬菜、全榖类、小麦胚芽饮品。
指导意见:
另外还有深绿色及深黄色蔬果,含钙、磷、铁,如:樱桃、香蕉、葡萄,以增加维生素及矿物质,保持体力及脑力。平时可以适当减轻压力的,劳逸结合哦!
医生询问: