2011-09-09 1人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:请问每月来例假前或例假后都会出现头痛症状是什么原因?
满意答案
指导意见:
月经期头痛可试试营养疗法,通过补充维生素和矿物质来缓解症状。1.每天摄入200~400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用,让头痛“短路”。2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6,然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克。维生素B6刺激产生血清素,这是脑内的一种化学物质,能够收缩血管,防止头痛的发生。3.每天摄入400国际单位的维生素E。维生素E有助于稳定体内雌激素水平,其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用。
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