晨起经常感觉后背和脖颈发木、发麻是怎么回事？
2005-11-08 1人回答
性别：男年龄：47岁
健康咨询描述：岁
大约是三年前有此症状,开始是午睡后,一年以后蔓延至晨起也经常感觉后背和脖颈发木、发麻,去年去医院拍片检查,诊断为颈椎第四和第五节处骨质增生,但是无论是早晨还是午睡,只要一起床,症状就慢慢减轻,直至消失.
这是否与颈椎病有关?今后应该注意些什么?
满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
多数是颈椎病引起的，今后应该注意：
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。
3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
要预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
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2022-11-04 04:21
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