骨质增生是不是就是长了骨刺,如何根除和阻止再长大

病情分析：
你好.骨刺是指骨关节边缘增生的骨质，又称骨赘、骨质增生.骨刺好发于脊柱及负重关节，是1关节的生理性退行性变化.它的形成与年龄、关节创伤或退变导致的关节失稳、骨关节应力分布异常等因素有关.本病常见于中老年人，20岁以下者鲜见骨质增生，以后随年龄增大，发病率逐渐升高.从本质上讲，骨刺的发生是1种人体生理上的代偿功能，是骨关节为适应应力变化而产生的防御反应，它可以使失稳的关节、脊柱趋于稳定，对恢复机体的运动功能是有利的.但如果增生的骨质造成对周围神经、血管及其他结构的压迫时，则会出现相应的临床症状.因此，骨刺可以是生理性的，也可转化为病理性的.人体出现骨刺，并不1定出现临床症状，临床症状的严重程度与骨刺的大小、多少也不是成正比的.关键是保养，避免着凉，劳累.坚持补钙，疼痛时口腹芬必得可以缓解.