2007-11-17 4人回答
性别:女年龄:51岁
健康咨询描述:夜间盗汗,噩梦,头晕,何病?
本次发病及持续时间:2天
目前一般情况:良好
病史:心肌炎
以往诊断治疗经过及效果:无
辅助检查:血压正常
满意答案
病情分析:
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
其他答案 (3)
病情分析:
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃1些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
病情分析:
生活有规律,早睡早起,多运动,睡前喝牛奶,可用安神补脑中药,如龟龙脑康,对睡眠改善效果好.有需要可直接咨询.
病情分析:
你的病应属失眠症的阴虚火旺
治法滋阴降火清心安神
方药6味地黄丸合黄连阿胶汤
黄连3克、阿胶9克、黄芩9克、鸡子黄2枚、白芍9克.水煎2次,阿胶烊入,用生鸡子黄调入药汁,分2次温服
6味地黄丸买现成的就行