严重便秘一直靠药物我因为减肥好一

病情分析：
便秘 主要是 长期的饮食 排便习惯不当 或是 药物依赖引起的

指导意见：
首先 要调整心态 每天固定时间排便 对肠道形成固定的刺激
每天空腹一杯白开水 蜂蜜水 绿茶 菊花茶 可以经常喝
饭前饮水 不要在饭后饮水 饭后要按摩腹部 走动 促进消化
长期坚持运动 尤其是腹部的 祝健康
医生询问：

病情分析：
根据你的情况——减肥中，较好的方法
每天食用膳食纤维30克以上（具体换算成食物：蔬菜500克加粗粮100克，饮水不少于2000ML；
养成每天早上起床上洗手间的习惯，因为早上起床没运动，体力较好，形成生物钟，建立条件反射。（没有便意也蹲几分钟），少吃辛辣食品；
必要是番泻叶泡茶喝，快但易形成依赖，不可长期服用
水果中苹果有双向调节作用，即腹泻时止泻，便秘时通肠，它同样也是减肥餐中的水果，不会影响你减体重

病情分析：
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动