手淫射精后，左腰疼痛，难受，腰部发凉

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：手淫射精后，左腰疼痛，难受，腰部发凉，一年来都是如此，请问是否影响生育质量，如要生育，需要多长时间。
本次发病及持续的时间:有手淫史，但近两年频率较低，一般5天一次，偶尔比较频繁。
目前一般情况:正常性交射精后，不出现这种现象。
病史:左腰有6年的腰肌劳损，不能从事或长时间从事体力劳动，手感左腰明显比右腰要大，要硬，柔韧性差
辅助检查:做过肾比超和尿检，结果正常。
其它:自认为是肾虚，但不清楚是肾阳虚还是肾阴虚，请医生诊断，非常感谢！
第一次问题补充:非常感谢李大夫的回答，因为最近我们又要孩子的打算，如果我现在彻底戒掉手淫，然后吃些养肾的中药，是否不会影响生育呢。现在的情况，对我的身体有什么影响？谢谢！