2011-10-28 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:有三年手淫史,现在苦不堪言。医生诊为肾气虚(但当我问阴虚阳虚时,他说阴阳都虚),开了古汉养生精片和脑灵素。
想得到怎样的帮助:请问,我该灸哪些穴位?该用什么灸法?用什么器具?谢谢
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病情分析:
、强肾与按摩,经常进行腰部活动,可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,因脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。保持良好的作息习惯,避免熬夜。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。