枕背和绑膝盖睡觉可以长高吗？
2011-10-29 1人回答
性别：男年龄：18岁
想得到怎样的帮助：18岁169CM怎样才能长高啊？
满意答案
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- 凯医生 其他
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病情分析：
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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追问 2011-10-29 02:01
2011-10-29患者追问
大概就是睡眠不足把。。医生再请问一下 扎着膝盖和枕背睡觉有没什么影响？
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