最近总是梦到自己出轨

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏信任感所致。这可能是由于你平时在与男友相处时，缺乏与他进行有效的沟通交流，使你与他之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨，使你在内心对他缺乏信任感，再加上你内心对自己的个人情感和婚姻问题还没有做好充分的心理准备，从而让你在临近结婚时就容易产生你所叙述的较强恐婚想法和感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询，来帮助你能重构情感方面新的信念，学会有效的沟通交流的方式，增进与男友的相互信任的感情，从而让你能尽快地摆脱当前的情感困扰。

病情分析：
关键是自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。