你我的脸部太瘦了，吃点什么营养品，能增肥
2011-10-31 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：你我的脸部太瘦了，吃点什么营养品，能增肥回来......瘦了3年了，吃点营养品多长时间能增肥？
满意答案
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- 孟德智 三级公共营养师
- 珠海健康云科技有限公司
病情分析：
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
指导意见：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
医生询问：
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2011-10-31 16:23
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