头皮屑好多又好痒

病情分析：
这位朋友你好，头皮屑好多又好痒，就要保持头发清洁，保持头发清洁是避免头皮屑有效方法。洗头也最好用温水，对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
同时注意，使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。洗发水的化学直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
还要注意不要用指甲用力抓头皮，头屑多，在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。可以试试洗头偏方，陈醋洗头、啤酒洗头、米汤洗头、盐洗头。
其实，讲究怎么洗头，怎么护理，但是这些都外在的，饮食可是内在的，从内在来调理也是非常有必要的。尽量少吃油腻、辛辣的食物。还要保持良好充足的睡眠，如果我们的睡眠不好，也同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，因此，保持良好充足的睡眠也很重要。这些措施都要注意起来，只有结合起来全面的治疗，效果才是最好的。

病情分析：
您好，对于治疗头皮屑多的情况，首先就要保持一个良好的生活习惯，这也是保证预防各种头发问题的最直接的方法。而优质的睡眠也很关键，要保证每天八个小时的充足睡眠时间，切忌不能熬夜，学会释放不良情绪，多多增加一些运动，增加其抵抗力。
其实，最好的方法就是从饮食方面多下点功夫，一些对于身体不好的药物一定要注意，多多注意饮食，辛辣、刺激、油炸的食物一定要少量摄入，因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛，加重其头皮屑的危机，那么健康的饮食，一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食。
此外，在洗头的时候也要记得洗头膏先挤在手心，搓起泡沫之后，然后继续涂抹头发上。手法一定要轻柔，切忌不能使用手直接抓挠头皮，这样能够轻轻的帮助促进血液循环，洗头之后，记得使用护发的产品再清洗一遍。洗头的时候一定要控制好水温，切忌不能太热或者太凉。
因此，对于头皮屑，在日常生活中一定要讲究科学的方法。不要一时心急，采用不当的方法，反而会伤了头皮，当然，一定要去专业的去头皮屑的机构去解决，长期坚持，总有一天能去除头皮屑的。

病情分析：
你好，头皮屑好多又好痒，首先在饮食上不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑。要多吃瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物。
还要保持良好的生活习惯，首先睡眠要充足，成年人每天应睡够八个小时。此外，不能让自己太累，要经常放松下精神。其次，还要经常锻炼身体，增加体抗力。
此外，洗头时应注意，不要抓挠头皮。要用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。
最重要的就是心情愉快，不要有压力，用脑不要过度。抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合，这样才能达到最好的治疗效果。

病情分析：
您好，您告知的情况确实头皮屑有点严重了，可以改成要用的洗头产品使用的。

指导意见：
建议不要抠头皮会导致头皮屑更多的，可以用药用的康王洗头发看看效果，若是还是不行可以用陈醋洗头也可以减少消除头屑的。