腰病如何完全恢复?

健康咨询描述：医生,您好!我女朋友6年前腰椎间盘突出开刀后,两年内一直正常生活,直到四年前一次腰部意外扭伤后,就经常会出现腰腿酸涨的现象,严重时腿部无力,无法站立弯腰,平时也不能长时间坐.症状为:左下腰部肌肉紧张,腋下肋骨末端按下有痛点,左腿感觉吊住无力. 经常是通过休息恢复好了一段时间(一两个月),一不小心又会伤掉,又要一个月左右才能恢复好.这个状况能否完全恢复,如何治疗?
第一次问题补充:三个月前扭伤后,到岳阳 医院看过专家门诊,也拍过CT,经过一段时间休息和吃中腰,慢慢有所好转,没想到这次又伤到了.