我18岁身高158体重6
2011-11-24 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我18岁 身高158 体重60公斤 有什么快速减肥的好方法吗
满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
您好！根据您所描述的情况，建议您平时可以多吃一些蔬菜水果。同时多做一些体育锻炼，都是可以达到减肥效果的。建议您可以多注意观察。
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2017-12-18 13:52
其他答案 (2)
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- 田亚坤 主治医师
- 首都医科大学附属北京佑安医院
指导意见：
你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
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2017-12-18 13:58
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- 保医生 其他
- 咨询：4970人
指导意见：
您好， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
医生询问：
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2011-11-24 12:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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