2011-11-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上十点左右就睡觉了,早上七点半起床,可是白天11点钟到下午2:30都很困,努力不让自己睡觉,做不到左右出现以上症状,没去医院看过
想得到怎样的帮助:想知道总是这样睡觉是不是一种病,对身体和心理有没有害处
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病情分析: 你好,一天八个小时睡眠就可以了,你晚上睡觉差不多9个小时,可以早上适当早起。
指导意见: 人都是有疲惫的时候,中午之所以要小憩一会,就是这个目的,与你晚上睡觉多关系不大,因为这个时候是容易发困的,没有什么问题,这段时间小睡一会应该就好了。医生询问:
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