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酸奶中有钙吗什么时候吃最好

2011-11-24 3人回答

性别：女年龄：56岁

健康咨询描述：

满意答案

病情分析：
酸奶中的钙什么时候吃都可以的，没有什么具体的时间划分，钙是比较容易吸收的。酸奶中含有益生菌，调节肠道菌群。希望我的回答能够帮助到你

投诉 2017-12-14 07:16

其他答案 (2)

病情分析：
酸奶中是含有钙的成分的，酸奶和牛奶的营养成分基本相同的，就是比较好消化的，可以每天晚上喝一杯酸奶，有助于补钙的同时可以多吃含钙的食物，虾皮，木耳，都是含钙比较多的，加强运动锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。

投诉 2017-12-14 07:50

指导意见：
这个一般酸奶中的钙是很少的所以这个吃骨头汤会好一些。
医生询问：

投诉 2011-11-24 16:22

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