首页医生发现我的

预产期快到了，我要补充什么？

2011-11-25 3人回答

健康咨询描述：预产期是元月一日，听朋友说快要生的时候要补充维C。但是我不是很懂，产检时医生也没有说过，问问，我需要在生前补充什么？

满意答案

: 张怀轩 主治医师; 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

指导意见：
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是重要的，建议少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物.怀孕中期(四至六个月)：孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，建议多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品、小米等杂粮.怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，建议蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难.
医生询问：

投诉 2011-11-25 12:22