除了长到肚上的肉肉,更长到脸上了,怎么才能把脸瘦一点呢

病情分析：
瘦脸秘诀
秘诀1:戒肉食菜
"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉.”
秘诀2:跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时.”
秘诀3:加大工作量
“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒.用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么0食，那么自己控制饮食的意志力也会增强.所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步.”
秘诀4:要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定.你应该回答他们:不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好.”